シニアの健康管理にG-SHOCKは要らないので安いスマートウッチと Geminiで健康管理始めました。

1月 25, 2026

健康管理用に安いスマートウォッチを買いました。ゲオで売っているメーカーはグリーンハウスで、型番はGH-SMWGC2-BKという商品です。購入価格は2980円（税別）でした。

防水等級がIPX6ということで防塵は大丈夫ですが、防水は少し弱いですね。雨程度なら大丈夫ですが、シャワーはちょっと危ないかもしれません。とは言っても、お風呂に入る時は外せばいいですし、外している間に充電すればバッテリーの心配は全くありません。動作持続時間は約5日から7日と記載されているので、1日に20分ほど充電すれば十分使えるでしょう。

スマートウォッチの機能と使い勝手

アプリはiOS 11.0以上、Android 9.0以上に対応しています。画面デザインのカスタマイズも可能ですが、自分で写真を選んだ場合は画面下部に日付が表示されるだけで、カロリーや歩数などの表示は一切できません。それらのデータを確認したい場合は、デフォルトで登録されている2種類から選ぶ形になります。

ゲオで買うよりも、メルカリで同じグリーンハウス製の防水等級IP68のものが安く売っていたので、そちらの方が良かったかもしれません。しかし価格が安いので、もし壊れてしまってもチープカシオのように気軽に買い換えられるのが魅力です。

G-SHOCKを手放し、身軽な生活へ

今までは「止まらない、狂わない」という非常に丈夫なG-SHOCKを長年愛用してきました。しかし、今年10月で60歳を迎え、定年の65歳までの間、健康で仕事ができるように体の状態を把握しておきたいという思いからスマートウォッチに切り替えました。

腕時計は2つも必要ありません。ミニマリストを目指しているわけではありませんが、できるだけ身の回りのものは減らしていきたいと考えています。そのため、G-SHOCKは今日メルカリに出品してすぐに売れたので、近所のポストから投函してきました。使わないものであっても、動くうちに手放した方がお得ですし、部屋も片付きます。

これからの趣味と生活のレベル

血圧が高めなので病院にも通っていますが、万が一の時のためにも部屋の中は綺麗にしておきたいという気持ちが大きいです。これまでの趣味はYouTubeなどでしたが、YouTubeのために何かを買ってレビューするようなことはもうなくなりました。今回は自分の健康のために買ったものの記録として動画を残しましたが、今後は自分の考えや日常生活をネットに紡ぐことが、お金のかからない趣味として続いていく気がします。

5年後の定年後は年金が頼りになります。今のうちに支出のレベルを下げ、質素な生活に慣れておきたい。今はそのための練習期間です。YouTubeで騒ぐようなスタイルではなくなりましたが、年齢なりの発信の仕方がわかってきた気がします。これからもネットでのお付き合いをよろしくお願いいたします。

YouTubeでも少ししゃべってます。