ファミマの唐揚げ、ファミチキとスパイシーチキンカロリー比べた結果
小腹が空いたのでファミマへ。 ファミチキを買うつもりが、先日の健康診断の結果を思い出してスパイシーチンの法が良いかなと切り替えた。 帰宅後にそれぞれのカロリーをチェック。 ファミチキのカロリーは、1食（80g）あたり242kcal。 脂質15.7g、炭水化物14.8g、たんぱく質12.7g スパイシーチキンのカロリーは、1食（90 g）あたり207 kcal。 脂質12.2g、炭水化物14.7g、たんぱく質9.5g ※こちらで確認 完全無料の優れたカロリー計算アプリ あ、やっぱり、ほんの少しだけど低カロリーで脂質も少ない。 それぞれの食べた印象と相違なしの成分だと思う。 毎日、一食づつの微妙な差が積み重なって、健康に影響するんだろうなぁ。 その前に、間食やめろって話だけど。